Sona Soma
身心，靜
在這個以聲音為引導的療癒空間中，讓聲波與身體的每一個細胞共鳴與振動，在香氣的嗅吸與圍繞中，感受身心回到自然的節奏
——回歸呼吸，回歸自己。
由聲波之共振，回到身心之靜
由聲波之共振，
回到身心之靜
在生活的雜訊裡，我們常常忘了停下來聽聽自己的聲音。
Sona Soma 的誕生，正是希望替人們打開一個讓身心暫時安放的入口。
「Sona」源自西班牙文 sonar，意為「響起、發聲」——
聲音像一條看不見的河流，流動、共鳴、慢慢抵達內在深處。
「Soma」來自梵文 सोम（Soma），象徵生命力與身體的啟動；
提醒我們，身體本身就具備回到平衡的能力。
在快速而密集的生活中，人們開始尋找回到自己的方式：瑜伽、按摩、冥想、芳香……透過觸覺與氣味，我們重新感覺、重新呼吸。
芳香療癒透過氣味直達大腦邊緣系統，能安定神經、調節壓力；
聲音療癒則以聲波穿透身體，與細胞水分共振，如同溫柔而深層的微型按摩。
兩者交織，像是為身體開啟一條回到安定的通道。
Sona Soma 希望成為那個入口——
讓你在忙碌之外，有一個能真正放鬆、重新聽見自己的地方。
我們的服務
以聲為療，回到內在的靜。
在 Sona Soma，每一項服務都以「聲波共振」為核心，
結合頌缽、銅鑼、芳香與瑜伽等療癒方式，
透過頻率與呼吸的流動，
引導身心從緊繃走向平衡，
在靜謐中重新感受自我的安定與生命力。
以聲為療，回到內在的靜。
在 Sona Soma，
每一項服務都以「聲波共振」為核心，
結合頌缽、銅鑼、芳香與瑜伽等療癒方式，
透過頻率與呼吸的流動，
引導身心從緊繃走向平衡，
在靜謐中重新感受自我的安定與生命力。
一對一頌缽 / 銅鑼個案
頌缽／銅鑼的振動深入細胞，調整身體能量頻率，釋放壓力與緊繃。
團體頌缽 / 銅鑼音療
在聲音共振的氛圍中團體冥想與釋放，適合企業團隊或好友小團體預約。
單缽頌缽教學與手碟教學
單一頌缽應用與自我療癒教學課程。一對一手碟基礎教學。
專屬芳香精油調製
依個人狀態客製化配方，以香氣喚醒身體記憶與內在平靜。
小班制舒緩瑜伽與低空療癒
結合緩慢伸展與空中掛布，在流動與低空懸掛中釋放情緒，迎向靜的力量。
創辦人 – Lauryn
持續在科技業工作近十八年間，Lauryn 長期處在高度競爭與快節奏的環境。
這些年，她深刻體會到身心失衡帶來的疲憊、失序與焦慮症，開始透過醫療以及各種方式來尋求身心平衡。
一直到接觸瑜伽、芳香療癒與聲音療癒，她才真正學會如何調整自己的步伐，認知到何謂「呼吸」——
用更溫柔的方式對待自己，並重新與內在連結。
這份經驗也成為她創立 Sona Soma 身心，靜 的起點。
Lauryn 相信，植物芳香、共振音療與溫和的瑜伽練習，
能夠協助人們在忙碌的生活中穩定節奏、釋放壓力、回到身心的平衡。
她的工作不只是療癒，而是陪伴來訪者在安全的空間裡，
慢慢找回身體的聲音與內在的安定。
